作为南方人,家里少不了大米,一日三餐都要吃,最主要的做法就是蒸米饭。
小时候在农村,米饭是在柴火灶上做出来的,要掌握火候,随时舀出米汤,不足以就糊了。如今有了电饭煲,蒸米饭简单多了,大米洗干净后加入等比例的水,再按一下键就行了。
虽然很简单,但想要米饭蒸得好吃,就不能“简单”地蒸,需要掌握一些技巧,才能让米饭颗粒分明、细软香甜。今天我和大家分享蒸米饭的技巧,蒸米饭不能只加水,学会5个窍门,米饭才更好吃。
【如何用电饭煲蒸出好吃的米饭?】
1、淘米
淘米时,很多人习惯用手搓洗,这是不对的,大米表面有很多营养物质,搓洗会让营养流失。现在的大米没有小石子,最多只有一些灰尘,用流动的水淘洗2遍就行了。
2、泡米
大米淘洗干净后不要直接蒸,还需要浸泡。用清水浸泡,可以吸收水分,让米粒变得饱涨。
大米吸收水分后,不会出现米饭夹生、口感硬的情况,减少了米饭蒸煮的时间,口感也会非常柔软,最大程度地保留了大米的营养成分。浸泡后,也更利于淀粉的水解,让米饭变得香甜。大米浸泡20分钟就可以蒸了。
3、加水
加水很关键,少了会蒸不熟,多了会很稀,米水的最佳比例是1:1.2,不多不少,口感刚刚好。如果掌握不好,就用手指测量一下,水面高出米面一个指节就行了。
4、加白醋、食用油
加水后就可以蒸了,但想要米饭好吃,应该多加2样调料,就是白醋、食用油。
白醋可以软化米饭,吃起来更软,而且能促进淀粉的水解,生成更多的葡萄糖,米饭的味道更加香甜。食用油能让米饭颗粒分明,油光鲜亮。用量不要太多,几滴即可,白醋随着高温会挥发掉,米饭是不会变酸的。
5、焖饭
米饭蒸好后,不要马上打开盖子,这和蒸馒头是一样的。如果立刻打开盖子,遇到冷空气后米饭会缩小,不饱满不软,口感发硬,香味也特别淡。
米饭蒸熟后,再继续焖5分钟,这样米饭就定型了,口感更饱满,更香软,颗粒分明。